get me out of here

>

مجموعة الدعم راپ للمتحدثين بالعربية

برنامج راپ هو خطة العمل لاستعادة الصحة – والاساليب المبنيه على التركيز الذهني

هل تتكلمون العربية ؟

نحن نعرض عليكم فرصة مجانية للانضمام إلى مجموعة لتساعدكم على التاقلم مع التغييرات العديدة التي تواجهكم
راپ هي لكل من يرغب في تحسين الرفاهية العاطفية ونوعية ومستوى حياته. انضموا الينا لتطوير خطة العمل التي تناسبكم وتساعدكم
في المحافظة على التوازن عند مواجهة الضغوطات

تعلموا كيفية التعامل مع توتركم وردود فعلكم عند حصول التغييرات
تواصلوا مع اشخاص اخرين عاشوا تجارب مماثله
تبادل الأفكار وإعادة تأسيس هوية إيجابية

************** الفعاليات مجانية وباللغه العربية **************

مدة هذا البرنامج 8 أسابيع متتالية كل يوم أربعاء من الساعة 10:00 صباحاً و حتى الساعة 12:00 ظهراً
من 30 أكتوبر (تشرين الأول) ولغاية 21 ديسمبر (كانون الأول) 2019 أسبوعياً في التواريخ التالية

30 أكتوبر (تشرين الأول) – 6 نوفمبر (تشرين الثاني)
13 نوفمبر (تشرين الثاني)- 20 نوفمبر (تشرين الثاني)
27 نوفمبر (تشرين الثاني) – 4 ديسمبر (كانون الأول)
11 ديسمبر (كانون الأول) – 18 ديسمبر (كانون الأول)

************** كل الجلسات ستكون باللغة العربية وسيتم منح بدل للمواصلات مع تقديم وجبات خفيفة************

 لتتعرفوا أكثر على هذا البرنامج انضموا الينا
يوم الأربعاء 30 أكتوبر (تشرين الأول) 2019 الساعة 10:00 صباحاً حتى الساعة 12:00 ظهراً
العنوان
مركز غرستين للأزمات – 100 شارع شارلز ستريت إيست (بالقرب من محطه السابوي بلور يانج)
Gerstein Crisis Centre – 100 Charles Street East (Close to Bloor Yonge station)

سوف يتم بدء التسجيل في شهر أكتوبر 2019 و اذا لم تتمكني من التسجيل بإمكانك الحضور فالدعوة عامة

للتسجيل

 http://bit.ly/2b0Vifr

للمزيد من المعلومات, الرجاء الإتصال على: هوزار اكيلي
هاتف: 416-929-0149 تحويلة 259
ايميل: halakele@gersteincentre.org

WRAP

” ساعدني على التعامل مع الأمور ببساطة و التفكير جيداً قبل اتخاذ القرار “