get me out of here

>

مجموعة الدعم راپ للنساء المتحدثات بالعربية

برنامج راپ هو خطة العمل لاستعادة الصحة – والاساليب المبنيه على التركيز الذهني

هل تتكلمين العربية ؟

نحن نعرض عليك فرصة مجانية للانضمام إلى مجموعة لتساعدك للتاقلم مع التغييرات العديدة التي ستواجهك
برنامج راپ هو لكل من ترغب في تحسين الرفاهية العاطفية ونوعية ومستوى حياتها. انضمي الينا لتطوير خطة العمل التي تناسبك وتساعدك
في المحافظة على التوازن عند مواجهة الضغوطات

تعلمي كيفية التعامل مع توترك وردود فعلك عند حصول التغييرات
تواصلي مع نساء اخريات عشن تجارب مماثله
تبادل الأفكار وإعادة تأسيس هوية إيجابية

************** الفعاليات مجانية وباللغه العربية **************

مدة هذا البرنامج 8 أسابيع متتالية , كل يوم أربعاء من الساعة 10:00 صباحاً و حتى الساعة 12:00 ظهراً . من 1 مايو ولغاية 19 يونيو 2019 أسبوعياً في التواريخ التالية

1 مايو (أيار) -8 مايو (أيار) -15 مايو (أيار) -22 مايو (أيار)
29 مايو (أيار) -5 يونيو (حزيران) 12 يونيو (حزيران) -19 يونيو (حزيران)

************** كل الجلسات ستكون باللغة العربية وسيتم منح بدل للمواصلات مع تقديم وجبات خفيفة**************

لتتعرفي أكثر على هذا البرنامج انضمي الينا لجلسة معلوماتيه حول البرنامج
يوم الأربعاء 24 ابريل (نيسان ) 2019 الساعة 10:00 صباحاً حتى الساعة 12:00 ظهراً

العنوان
مركز غرستين للأزمات – 100 شارع شارلز ستريت إيست (بالقرب من محطه السابوي بلور يانج)
Gerstein Crisis Centre – 100 Charles Street East (Close to Bloor Yonge station)

سوف يتم بدء التسجيل في شهر أبريل 2019 و اذا لم تتمكني من التسجيل بإمكانك الحضور فالدعوة عامة

للتسجيل

 http://bit.ly/2b0Vifr

للمزيد من المعلومات, الرجاء الإتصال على: هوزار اكيلي
هاتف: 416-929-0149 تحويلة 259
ايميل: halakele@gersteincentre.org

WRAP

" ساعدني على التعامل مع الأمور ببساطة و التفكير جيداً قبل اتخاذ القرار "